Leadingtherats ha scritto:

Iset ha scritto:Ecco, a me invece pasta e riso in bianco piacciono con l'olio
Credo di essere una delle pochissime persone a preferirli con l'olio

Anche a me

A dire il vero, in pratica io non uso burro.

io uso il burro solo dove serve

Oggi ho tentato un bel piatto unico molto in zona: lenticchie e orzo.
Molto buono

lo so che non è proprio pertinente alla dieta ma oggi ho comprato un abbonamento trimestrale in palestra

Isa ha scritto:lo so che non è proprio pertinente alla dieta ma oggi ho comprato un abbonamento trimestrale in palestra

Ebbrava Isa

ieri ho comprato una fetta di torta al cioccolato con due strati di cioccolato come ripeno.
una bomba.. in tutti i sensi!

Melanzane, zucchine e petto di pollo alla piastra

Oggi omelette con le uova del contadino

Obiettivo di marzo miseramente fallito
Stasera cipolle bollite con peperoncino (troppo), tonno e pane fatto in casa

E' ufficialmente iniziata la stagione del gelato
Tragggggggggggggggggedia

Giorni devastanti per la mia dieta. Fra alcool e dolci ho sgarrato pesantemente. Però sono felice.
Vado a fare un altro paio di serie di flessioni ed addominali

Una provvidenziale influenza, mi aveva fatto perdere 4 kg in una settimana
....e stranamente li avevo mantenuti anche per un paio di mesi


.....ma ultimamente ho degenerato, e presa da un delirio di onnipotenza, ho saltato gli ultimi appuntamenti con la bilancia...mi sa che qualcosa ho ripreso

Io mi sto ammazzando fra corsa, dieta e pesi, ma non è ancora abbastanza. Mi sa che sto sbagliando qualcosa

SporcoRozzoPrimitivo ha scritto:Io mi sto ammazzando fra corsa, dieta e pesi, ma non è ancora abbastanza. Mi sa che sto sbagliando qualcosa

i pesi non servono a dimagrire....devi fare roba aerobica, tipo corsa, ciclette....
con i pesi metti su peso ah-ah-ah ...era orribile lo so, in realta non voleva neppure essere una battuta, però funziona cosi. che poi non sia peso di massa grassa ok, ma se ti pesi sulla bilancia non vedi l'ago scendere.
o forse sbagli la dieta?

Io farei solo dieta e corsa, senza nient'altro
Poi quando arrivi al peso desiderato e, soprattutto, alla "forma" desiderata, reintroduci i pesi e tutto il resto

Ok, fa abbastanza caldo per ricominciare ad andare a correre

Domani sushi!

Stamattina la bilancia ha segnato 88,8.
Missione 87 miseramente fallita, ma almeno mi sono schiodato dai 90!
La strada per i 78 è ancora molto, molto lunga...

Quest'anno mi ritiro presto dall'allenamente
Lunedì faccio l'esame per la cintura e poi basta fino a settembre
Panico
Spero di avere la forza di volontà di andare a correre ogni tanto

...ed invece sto continuando ad allenarmi

Alla faccia della mia dieta proteica, sono ancora sotto il livello minimo per donare il sangue

Ancora 40 giorni, devo resistere ancora 40 giorni...