isjungfrun ha scritto:

Isa ha scritto:minchia 8 fichi
boni boni boni

io continuo a pesarmi, sono sempre la stessa e mi vedo più grassa...

RIDATEMI LA BICICLETTA!

infatti il peso da solo vuol dire poco o niente.
dipenda dalla composizione del corpo. ad es si puo rimanere invariati di peso ma avere aumentato il grasso corporeo e avere perso massa magra (tipo con una dieta sbagliata), quindi sembrare piu grassi. oppure viceversa, quando ad es si fa sport, di solito non si perde peso anzi si mette su peso, però è massa muscolare, quindi alla vista si sembra piu magri.

e infatti da marzo a ora non ho perso peso ma andando in bici ho rassodato e ho sostituito la ciccia col muscolo, per quello tutti mi dicono che sono dimagrita un sacco... in realtà no, peso sempre 50 chili più o meno...
mi manca la bici comunque

50 chili... Se pesassi 50 chili sarei morto!
Una curiosità, ma quanto sei alta?

Infatti io ho preso ben 5 kg da quando faccio karatè ma fisicamente non sono cambiata per niente

Beh comunque per smaltire gli 8 fichi sono andata a fare una super scarpinata per i sentieri che portano in castello

SporcoRozzoPrimitivo ha scritto:50 chili... Se pesassi 50 chili sarei morto!
Una curiosità, ma quanto sei alta?

poco, 1.56

pollici

Vabbè, mezzo quintale su un metro e cinquantasei è giusto!

Il mio minimo storico è stato 48 kg, ma non stavo bene
Molto meglio adesso

Troppo scheletra. Meglio qualche chilo di muscoli in più che l'asse da bucato.
Alla fine questa settimana ho perso un chilo e mezzo. Direi che come inizio non mi posso lamentare.

SporcoRozzoPrimitivo ha scritto:Troppo scheletra. Meglio qualche chilo di muscoli in più che l'asse da bucato.
Alla fine questa settimana ho perso un chilo e mezzo. Direi che come inizio non mi posso lamentare.

No beh il mio peso è sempre stato di 52. Poi per problemi di salute sono scesa a 48. Con difficoltà e palestra sono risalita a 52, poi con il karatè sono arrivata a 57

Quando praticavo judo ero 72 kg, ma non mi piacevo, troppo asciutto. Un po' di pesi e sono arrivato a 76, poi a 80. Praticamente perfetto!
Poi mi sono spaccato di brutto e non ho potuto più allenarmi per mesi. Judo l'ho proprio dovuto abbandonare.
Solo che ho continuato a mangiare come quando mi allenavo.
Mi sono lasciato andare fino a farmi schifo, a quota 121 kg.
Da 15 mesi sono a dieta. Spero entro la fine di quest'anno di tornare ad 80 puliti.

Lugh [bot] ha scritto:pollici

pixel

Imho le "diete" fai da te non sono proprio il massimo, se si vuol dimagrire le strade sono 2:
- mangiare poco e vario facendo attività fisica con costanza (corsa o bici o qualche sport a livello amatoriale tipo tennis, non serve fare roba agonistica)
. rivolgersi ad un dietologo

facendo così non servono grandi sacrifici e non si rischia la salute, ho visto gente ridursi male facendo dieta in modo sbagliato.
Per quanto mi riguarda punto alla prima opzione, qualche risultato si è visto ma potrei fare decisamente di più, manca la voglia di cambiare alcune priorità

ho preso mezzo chilo

Basta adottare un regime alimentare e non una dieta.
Per tutta la vita però, altrimenti è inutile.

Isa ha scritto:ho preso mezzo chilo

Tromba di più.

SporcoRozzoPrimitivo ha scritto:

Isa ha scritto:ho preso mezzo chilo

Tromba di più.

guarda, se potessi
something wild arriva giovedì, ergo spero di rimettermi in forma

Sì insomma, si vede così tanto questo mezzo kg di più?

Dipende se è generalizzato o localizzato in un punto preciso.
Tipo mezzo chilo in più di tette non guasta mai.
Mezzo chilo in una tetta sola e niente nell'altra stona un po'.

SporcoRozzoPrimitivo ha scritto:Dipende se è generalizzato o localizzato in un punto preciso.
Tipo mezzo chilo in più di tette non guasta mai.
Mezzo chilo in una tetta sola e niente nell'altra stona un po'.

oppure mezzo chilo localizzato solamente in una caviglia... diciamo che si nota xD