Forum's Fighters

[albertogo]

Da oggi ho deciso che mi metto a correre tutti i giorni per rimettere in moto il fisico..
Vediamo se ce la faccio a farlo per almeno una settimana..

[Iset]

No, tutti i giorni no!
Fa malissimo...
L'ideale è un giorno sì e uno no

Qualcuno, cortesemente, confermi quello che ho appena scritto

[Isa]

No, tutti i giorni no!
Fa malissimo...
L'ideale è un giorno sì e uno no

Qualcuno, cortesemente, confermi quello che ho appena scritto

si ha ragione la iset

[albertogo]

No, tutti i giorni no!
Fa malissimo...
L'ideale è un giorno sì e uno no

Qualcuno, cortesemente, confermi quello che ho appena scritto

Si, intendevo se avrò la costanza di farlo per almeno una settimana..

[ARKADY]

No, tutti i giorni no!
Fa malissimo...
L'ideale è un giorno sì e uno no

Qualcuno, cortesemente, confermi quello che ho appena scritto

vero vero...in qualsiasi attività sportiva i muscoli hanno bisogno di un tempo di recupero altrimenti si stressano e poi si è soggetti a stiramenti e strappi muscolari

consiglio...puoi integrare con esercizi di addominali e flessioni a giorni alterni

[Iset]

Oh, per fortuna che per una volta non ho detto una minchiata

[Something Wild]

Tutti i giorni si possono fare solo gli addominali...

Tanto quelli non si spaccano nemmeno con le bastonate...

[albertogo]

Ottime cose..
Vedo quanta passione avrò di metterle in pratica..

[sareh]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

[Iset]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

Che brutta vita.
Mi dispiace.

[ARKADY]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

ok, la carne di maiale è grassa ma come in tutte le cose basta non eccedere.

per me l'im portante è variare continuamente l'alimentazione.
e tenerla abbastanza regolata.

[Sephiroth]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

nuuuuuuuuuuuu... luuuuuuugh...

[Lugh [bot]]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

nuuuuuuuuuuuu... luuuuuuugh...

ma quanto ti snoffoooo

[Sephiroth]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

nuuuuuuuuuuuu... luuuuuuugh...

ma quanto ti snoffoooo

[caska1979]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

nuuuuuuuuuuuu... luuuuuuugh...

bellissima

[albertogo]

ieri il tipo che "gestisce" la sala attrezzi nella palestra in cui vado mi ha consigliato anche l'alimentazione da seguire per dimagrire e sgonfiarmi... mi ha detto che il maiale dovrei eliminarlo

nuuuuuuuuuuuu... luuuuuuugh...

Mi hai steso Sephi^^

[Iset]

Madddaaaiii

[albertogo]

Domanda.. Come cazzo faccio ad aver male alle gambe ma non essere stanco?

[Iset]

Domanda.. Come cazzo faccio ad aver male alle gambe ma non essere stanco?

Il male alle gambe probabilmente arriverà domani

[albertogo]

Domanda.. Come cazzo faccio ad aver male alle gambe ma non essere stanco?

Il male alle gambe probabilmente arriverà domani

Ce l'ho adesso..