isj come va la schiena stamattina?

isjungfrun ha scritto:

Iset ha scritto:

Karma ha scritto:io ho gia fatto 5 giorni di palestra
altrimenti ci andrei anche oggi

Nemmeno io sono così pazza da fare 5 giorni di palestra
Massimo massimo, 2 di palestra, 2 di piscina e uno di corsa

ma quanto tempo dedichi a ciascuna attivita? tipo in piscina quanto ci stai?

Corso di un'ora
Palestra dalle 20 alle 21:45
Però conta che ora con la piscina sono ferma perché ho un problema ad un braccio...
La corsa invece sono circa 30 minuti

Iset ha scritto:

Karma ha scritto:io ho gia fatto 5 giorni di palestra
altrimenti ci andrei anche oggi

Nemmeno io sono così pazza da fare 5 giorni di palestra
Massimo massimo, 2 di palestra, 2 di piscina e uno di corsa

beh io vado 5 giorni a settimana ma ho anche la piscina dentro
sono 15 metri di piscina ma bastano e avanzano per ammazzarsi
anzi ora va decisamente meglio
le prime volte dopo 10 vasche gia non ce la facevo piu e il giorno dopo ero morto †

Iset ha scritto:Corso di un'ora
Palestra dalle 20 alle 21:45
Però conta che ora con la piscina sono ferma perché ho un problema ad un braccio...
La corsa invece sono circa 30 minuti

in palestra quasi 2 h è estremooooo
non ti si è ancora risolto il braccio? è quello che ti faceva male tempo fa?

@caska: va un po meglio, grazie

isjungfrun ha scritto:

Iset ha scritto:Corso di un'ora
Palestra dalle 20 alle 21:45
Però conta che ora con la piscina sono ferma perché ho un problema ad un braccio...
La corsa invece sono circa 30 minuti

in palestra quasi 2 h è estremooooo
non ti si è ancora risolto il braccio? è quello che ti faceva male tempo fa?

Eh dillo tu al nostro allenatore
Dovremmo finire alle 21:30, ma non succede mai...tira sempre fino alle 21:45 minimo
Il braccio è ancora quello, è veramente una rottura di scatole...spero di risolvere entro settembre che la piscina inizia a mancarmi
Dai, tu la schiena io il braccio

Karma ha scritto:beh io vado 5 giorni a settimana ma ho anche la piscina dentro
sono 15 metri di piscina ma bastano e avanzano per ammazzarsi
anzi ora va decisamente meglio
le prime volte dopo 10 vasche gia non ce la facevo piu e il giorno dopo ero morto †

Ah sì, bastano anche 5 metri per ammazzarsi

Iset ha scritto:
Ah sì, bastano anche 5 metri per ammazzarsi

mi piace anche fare da cima a fondo sott'acqua
all'inizio non superavo metà vasca
ora me la faccio tutta

il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

mica ti devi per forza tuffare

Karma ha scritto:

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

mica ti devi per forza tuffare

lo so
ma mi piacerebbe tantissimo farlo

caska1979 ha scritto:

Karma ha scritto:

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

mica ti devi per forza tuffare

lo so
ma mi piacerebbe tantissimo farlo

vuoi farlo ma non puoi
ergo
il problema non esiste
non farlo

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

Ma anche dai trampolini bassissimi delle piscine?

Iset ha scritto:

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

Ma anche dai trampolini bassissimi delle piscine?

si si
ogni tanto ci provo ma niente
faccio come i gatti che per scattare sculettano per mezz'ora
ma niente
mi gira troppo la testa

caska1979 ha scritto:

Iset ha scritto:

caska1979 ha scritto:il mio problema e'....
non ce la faccio a tuffarmi
soffro di vertigini
l'acqua si muove e mi fa girare la testa

Ma anche dai trampolini bassissimi delle piscine?

si si
ogni tanto ci provo ma niente
faccio come i gatti che per scattare sculettano per mezz'ora
ma niente
mi gira troppo la testa

Che strana cosa, non l'avevo mai sentita questa

Iset ha scritto:
Che strana cosa, non l'avevo mai sentita questa

se è per quello anche io ho problemi a tuffarmi da BORDO PISCINA

Karma ha scritto:

Iset ha scritto:
Che strana cosa, non l'avevo mai sentita questa

se è per quello anche io ho problemi a tuffarmi da BORDO PISCINA

Aiuto

Karma ha scritto:

Iset ha scritto:
Che strana cosa, non l'avevo mai sentita questa

se è per quello anche io ho problemi a tuffarmi da BORDO PISCINA

si si anch'io
non e' tanto piu' alto il trampolino

ma sarà perche soffre di vertigini, punto?
non so quanto il muoversi dell'acqua ci incastri, se uno soffre di vertigini gli da noia anche stare su un muretto alto un metro
edit: @ iset: cosa ti fanno fare in questa ora e mezzo quasi due????
c'è un metodo efficace per togliere pancetta e manigliette che non siano gli addominali? la bicicletta fa qualcosa? altrimenti?

vado a fare la lavatrice, va
a piu' tardi

buongiorno!

isjungfrun ha scritto:ma sarà perche soffre di vertigini, punto?
non so quanto il muoversi dell'acqua ci incastri, se uno soffre di vertigini gli da noia anche stare su un muretto alto un metro
edit: @ iset: cosa ti fanno fare in questa ora e mezzo quasi due????
c'è un metodo efficace per togliere pancetta e manigliette che non siano gli addominali? la bicicletta fa qualcosa? altrimenti?

non è facile
c'è un limite oltre il quale il consumo di grassi diminuisce
è un po come il turbo di una macchina
ad esempio
camminata consumi tot calorie, ma di queste calorie IN PERCENTUALE sono piu grassi
nella corsa connsumi piu calorie della camminata ma in percentuale sono piu zuccheri
c'e' un limite stabilito dalle pulsazioni
è come il turbo di una macchina.. e il turbo sono gli zuccheri
la bicicletta si va bene, ma senza sforzi, ergo, munisciti di cardiofrequenzimetro