Leadingtherats ha scritto:Credo come in ogni esercizio: espiri quando fai il maggior sforzo. Quindi inspiri quando scendi, butti fuori quando sali.
giusto
anche perchè "scendendo" allarghi la gabbia toracica mentre "salendo" la comprimi
In forma? La prova sono le flessioni
35 messaggi • Pagina 2 di 2 • 1, 2
Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Ferox il 19 mar 2008 17:33
giusto
anche perchè "scendendo" allarghi la gabbia toracica mentre "salendo" la comprimi
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di albertogo il 19 mar 2008 17:40
Perfetto, grazie
Mi allenerò o non reggerò a nessun pogo..
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Me ne frego!!! 
Goethe ha scritto:Conoscere i luoghi, vicini o lontani, non vale la pena, non è teoria; sapere dove meglio si spina la birra, è pratica vera, è geografia.
jmilton00 ha scritto:I musulmani non praticano l'eucarestia perché non possono mangiare carne di maiale, giusto?
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Maestro il 19 mar 2008 19:39
Poi ci sono anche vari tipi di flessioni... a braccia larghe, a braccia lungo i fianchi (faticosissime), con le mani unite (per i quadricipiti), con il salto...
No perchè faranno bene, ma di certo non brillano per divertenza (cit.)
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Something Wild il 19 mar 2008 19:50
Io dovrei provare, ma ora non ne ho voglia... 
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Ferox il 19 mar 2008 22:44
Maestro ha scritto: con le mani unite (per i quadricipiti).
EH!?
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Sephiroth il 19 mar 2008 23:01
Ferox ha scritto:Maestro ha scritto: con le mani unite (per i quadricipiti).
EH!?
CHUPAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!
[Aenima] ha scritto:I Manowar sono i Village people dei Defender
Isa ha scritto:credo che tra wagner e il death ci sia un collegamento quasi diretto...
lo stesso che c'è tra la pausini e il power
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Iset il 19 mar 2008 23:02
Sephiroth ha scritto:Ferox ha scritto:Maestro ha scritto: con le mani unite (per i quadricipiti).
EH!?
CHUPAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!
Nooooooooooooooooooooooooo
Stavo per farglielo iooooooooooo
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Ferox il 19 mar 2008 23:08
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Maestro il 20 mar 2008 00:03
Ferox ha scritto:Maestro ha scritto: con le mani unite (per i quadricipiti).
EH!?
Ehm, tricipiti
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Leadingtherats il 21 mar 2008 11:41
Ah, ecco. Quando ho letto, ho temuto di essere stato assemblato con un pezzo in meno.
"Non ho mai ucciso nessuno che non meritasse d'essere ucciso, secondo gli standard correnti del nostro modo di vivere. Non ho mai distribuito materiale osceno da utilizzare a fini di masturbazione: ho accettato di parlare con Peter e Bax Engleking solo perché ero affezionato al loro padre, possa Dio dare pace all'anima sua, anche se era un fottuto crucco. Non uccido spettatori innocenti, perché è mitzvah, un comandamento, e io rispetto i Dieci Comandamenti, quando il lavoro me lo permette."
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Maestro il 21 mar 2008 19:14
Leadingtherats ha scritto:Ah, ecco. Quando ho letto, ho temuto di essere stato assemblato con un pezzo in meno.
Precisamente, un cipite
(Il mio prof di latino del liceo mi staccherebbe la testa a morsi)
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Something Wild il 03 apr 2008 22:56
Oggi le ho contate...
Dopo un mese e mezzo di inattività totale ne faccio 40 di fila...
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Maestro il 04 apr 2008 11:13
Allora sei un John...
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Something Wild il 04 apr 2008 11:29
Sono un John... 
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Re: In forma? La prova sono le flessioni
di Maestro il 04 apr 2008 12:12
Però anche io, se salto una lezione, la volta dopo ne faccio di più; forse farle continuamente stanca troppo... 
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