Porcoddio - Spam Area
Re: Porcoddio - Spam Area
di Iset il 23 ott 2010 10:28
Sporco-Rozzo ha scritto:Ho messo su le lenticchie per questo mezzogiorno.
Lenticchie
Ho iniziato una dieta iper-proteica, quest'inverno mangerò kili di lenticchie
-
Iset - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 22984
- Iscritto il: 15 nov 2007 17:17
- Località: BresciaDelGarda
Re: Porcoddio - Spam Area
di SporcoRozzoPrimitivo il 23 ott 2010 10:55
Iper proteica per metter su massa muscolare?
Dice il saggio:
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-
SporcoRozzoPrimitivo - Melodic Deathster
- Messaggi: 3181
- Iscritto il: 28 mag 2009 12:25
- Località: Provincia di Milano
Re: Porcoddio - Spam Area
di Iset il 23 ott 2010 10:57
Sporco-Rozzo ha scritto:Iper proteica per metter su massa muscolare?
Esatto, ma tanto non ce la farò mai
-
Iset - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 22984
- Iscritto il: 15 nov 2007 17:17
- Località: BresciaDelGarda
Re: Porcoddio - Spam Area
di SporcoRozzoPrimitivo il 23 ott 2010 11:47
Bevi mezzo bicchiere d'acqua prima di cominciare a fare esercizi, mantieniti idratata durante tutto l'arco dell'allenamento, magari bevi pure alla fine. Inizia distendendo i muscoli, poi esegui gli esercizi con carichi più alti solo quando i muscoli si saranno riscaldati, termina la sessione di allenamento con dei carichi bassi, allenati almeno tre ore dopo aver mangiato, etc. etc. etc...
Dice il saggio:
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-
SporcoRozzoPrimitivo - Melodic Deathster
- Messaggi: 3181
- Iscritto il: 28 mag 2009 12:25
- Località: Provincia di Milano
Re: Porcoddio - Spam Area
di Iset il 23 ott 2010 12:05
Sporco-Rozzo ha scritto:Bevi mezzo bicchiere d'acqua prima di cominciare a fare esercizi, mantieniti idratata durante tutto l'arco dell'allenamento, magari bevi pure alla fine. Inizia distendendo i muscoli, poi esegui gli esercizi con carichi più alti solo quando i muscoli si saranno riscaldati, termina la sessione di allenamento con dei carichi bassi, allenati almeno tre ore dopo aver mangiato, etc. etc. etc...
No ma io non faccio pesi eh
Faccio tutt'altri sport
È più una scommessa che altro
-
Iset - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 22984
- Iscritto il: 15 nov 2007 17:17
- Località: BresciaDelGarda
Re: Porcoddio - Spam Area
di Dark_Dahlia il 23 ott 2010 12:55
Iset ha scritto:Sporco-Rozzo ha scritto:Iper proteica per metter su massa muscolare?
Esatto, ma tanto non ce la farò mai
Ragazzi non facciamo stronzate con le diete iper-quellochevolete... Con una dieta iperproteica si sovraccaricano fegato e reni, bisogna starci MOOOOOLTO attenti! La cosa migliore è una dieta bilanciata e stop, senza eccesso di un tipo di macromolecole rispetto a un altro
Detto questo, buongiorno
Northern Gate
"We embrace like two lovers at death
A monument to the trapping of breath
As restriction is bled from the veins of my neck
To drop roses on my marbled breast
I lust for the wind and the flurry of leaves
And the perfume of flesh on the murderous breeze
To learn from the dark and the voices between..."
Nuova Brigata Blasfema: Ancella futura che le divinità tritura
"We embrace like two lovers at death
A monument to the trapping of breath
As restriction is bled from the veins of my neck
To drop roses on my marbled breast
I lust for the wind and the flurry of leaves
And the perfume of flesh on the murderous breeze
To learn from the dark and the voices between..."
Nuova Brigata Blasfema: Ancella futura che le divinità tritura
-
Dark_Dahlia - Melodic Deathster
- Messaggi: 3040
- Iscritto il: 23 nov 2007 20:18
Re: Porcoddio - Spam Area
di sareh il 23 ott 2010 14:58
ciaoa a tutti 
il concerto ieri sera è stato meraviglioso
Casto è un grande!
cambiando argomento, ho bisogno di una mano con il mio lettore mp3.
da lunedì cambio scheda in palestra, tra gli altri mi aumenteranno i minuti di ciclette e mi aggiungeranno la corsa..
che dischi/gruppi mi consigliate?
il concerto ieri sera è stato meraviglioso
Casto è un grande!
io la do
io la do per davverooooo
io la do
io la do al mondo interoooooo
cambiando argomento, ho bisogno di una mano con il mio lettore mp3.
da lunedì cambio scheda in palestra, tra gli altri mi aumenteranno i minuti di ciclette e mi aggiungeranno la corsa..
che dischi/gruppi mi consigliate?
-
sareh - Vermin Devourer
- Messaggi: 6002
- Iscritto il: 21 nov 2008 11:24
Re: Porcoddio - Spam Area
di Sephiroth il 23 ott 2010 18:21
'giorno
pomeriggio in giro. ora ho una fame boia!
al solito, qualunque cosa che sia regolare nei tempi. Rammstein o Pain se ti piace il genere, qualunque cosa hard rock.
niente prog o death etc che poi ti si annodano le gambe...
pomeriggio in giro. ora ho una fame boia!
sareh ha scritto:ciaoa a tutti
il concerto ieri sera è stato meraviglioso
Casto è un grande!
io la do
io la do per davverooooo
io la do
io la do al mondo interoooooo
cambiando argomento, ho bisogno di una mano con il mio lettore mp3.
da lunedì cambio scheda in palestra, tra gli altri mi aumenteranno i minuti di ciclette e mi aggiungeranno la corsa..
che dischi/gruppi mi consigliate?
al solito, qualunque cosa che sia regolare nei tempi. Rammstein o Pain se ti piace il genere, qualunque cosa hard rock.
niente prog o death etc che poi ti si annodano le gambe...
[Aenima] ha scritto:I Manowar sono i Village people dei Defender
Isa ha scritto:credo che tra wagner e il death ci sia un collegamento quasi diretto...
lo stesso che c'è tra la pausini e il power
-
Sephiroth - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 21914
- Iscritto il: 13 nov 2007 00:22
- Località: sperduto tra le valli di nebbia..
Re: Porcoddio - Spam Area
di Sephiroth il 23 ott 2010 19:12
hai mai provato ad allenarti con i meshuggha di sottofondo?!?
[Aenima] ha scritto:I Manowar sono i Village people dei Defender
Isa ha scritto:credo che tra wagner e il death ci sia un collegamento quasi diretto...
lo stesso che c'è tra la pausini e il power
-
Sephiroth - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 21914
- Iscritto il: 13 nov 2007 00:22
- Località: sperduto tra le valli di nebbia..
Re: Porcoddio - Spam Area
di sareh il 23 ott 2010 19:44
Sephiroth ha scritto:hai mai provato ad allenarti con i meshuggha di sottofondo?!?
mai farlo.. ho rischiato il collasso
lugh, si vede che te di attività fisica non ne fai
provo coi ramstein, vediamo se mi fomentano abbastanza
-
sareh - Vermin Devourer
- Messaggi: 6002
- Iscritto il: 21 nov 2008 11:24
Re: Porcoddio - Spam Area
di Ferox il 23 ott 2010 19:53
concordo con Sephirot su Rammstein e Pain...
mentre corro ascolto spesso anche i Nile (mi danno una bella carica) ma mentre mi alleno mi deconcentrano.
mentre corro ascolto spesso anche i Nile (mi danno una bella carica) ma mentre mi alleno mi deconcentrano.
"si vis pacem para bellum" - VEGEZIO
-
Ferox - Cemetery Gater
- Messaggi: 5603
- Iscritto il: 14 nov 2007 02:05
- Località: utGardaLake
Re: Porcoddio - Spam Area
di Something Wild il 23 ott 2010 20:57
sareh ha scritto:Sephiroth ha scritto:hai mai provato ad allenarti con i meshuggha di sottofondo?!?
mai farlo.. ho rischiato il collasso
lugh, si vede che te di attività fisica non ne fai
provo coi ramstein, vediamo se mi fomentano abbastanza
Anche i Fear Factory funzionano bene...
SURPRISE! YOU'RE DEAD!
-
Something Wild - Weissbier Burper
- Messaggi: 17684
- Iscritto il: 14 nov 2007 16:31
- Località: Ceresara (MN)
Re: Porcoddio - Spam Area
di Reine il 23 ott 2010 21:40
'seeraaaaaaaaaaaaa
sono stata alla mostra di Dalì oggi...
molto molto bella
sono stata alla mostra di Dalì oggi...
molto molto bella
Not knowin' how to cook is like not knowin' how to fuck! - R. Rodriguez
Wir sind haesslich, fett und asozial - schelmish
Constantly talking isn't necessarily communicating - ETERNAL SUNSHINE OF THE SPOTLESS MIND - Michel Gondry
Wir sind haesslich, fett und asozial - schelmish
Constantly talking isn't necessarily communicating - ETERNAL SUNSHINE OF THE SPOTLESS MIND - Michel Gondry
Lugh ha scritto:era giorno e non volevo andare OT..
Sephiroth ha scritto:troppo scic e poco pork!
Something Wild ha scritto:Kale: Pensavo parlaste dei Blink Guardian...
SW: Si, quelli che cantavano "What's my bard again, what's my bard again..."
-
Reine - Pork Eater
- Messaggi: 13209
- Iscritto il: 27 nov 2008 14:40
- Località: Trezzo Beach
Re: Porcoddio - Spam Area
di Isa il 23 ott 2010 22:18
sono stanchissimaaaaaaaaaaaaaaaaa
ISA: Gran Sacerdotessa del PRCD
La dimensione media del pene e' di 6 pollici e la dimensione media della vagina e' 7 pollici. Questo significa che ci sono circa 100.000 kilometri di figa non usata nel mondo.
La dimensione media del pene e' di 6 pollici e la dimensione media della vagina e' 7 pollici. Questo significa che ci sono circa 100.000 kilometri di figa non usata nel mondo.
-
Isa - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 21932
- Iscritto il: 13 nov 2007 00:24
- Località: Helvete
Re: Porcoddio - Spam Area
di SporcoRozzoPrimitivo il 24 ott 2010 07:50
Buongiorno! Adesso faccio un po' di addominali, che ieri ho esagerato tra cotechino, lenticchie e Negramaro del Salento!
Dice il saggio:
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-Che il tuo bicchiere sia mezzo pieno o mezzo vuoto non importa: c'è comunque spazio per dell'altro vino.
-
SporcoRozzoPrimitivo - Melodic Deathster
- Messaggi: 3181
- Iscritto il: 28 mag 2009 12:25
- Località: Provincia di Milano
Re: Porcoddio - Spam Area
di Sephiroth il 24 ott 2010 10:18
'giorno
[Aenima] ha scritto:I Manowar sono i Village people dei Defender
Isa ha scritto:credo che tra wagner e il death ci sia un collegamento quasi diretto...
lo stesso che c'è tra la pausini e il power
-
Sephiroth - Blue Sofa Owner
- Messaggi: 21914
- Iscritto il: 13 nov 2007 00:22
- Località: sperduto tra le valli di nebbia..
Chi c’è in linea
Visitano il forum: Nessuno e 11 ospiti
